Velkommen til Milton Larvik Sportsklubb

Hjem

Velkommen til Milton Larvik Sportsklubb

Årsmøte 2012

ÅRSMØTE 2012
Når: Lørdag den 28. januar 2012 kl. 17:00
Sted: Farris Bad`s lokaler, Fritzøe Brygge 2, 3264 Larvik

Fra klokken 16.00 vil det bli vist bilder og video fra bla. Farrisrunden 2011.

Årsmøtet starter klokken 17.00.

Ca. klokken 18.00 vil det ble servert en to-retters middag i restauranten på Farris Bad
til en pris av 325,- pr pers. Håper så mange vil delta på en hyggelig sammenkomst
og middag!

Hold av dato!

Les invitasjonen [her]

Sist oppdatert (mandag 16. januar 2012 13:23)

Endelig har snøen kommet! Og noen Milton`esere prøvde den ut...

Turen gikk til Viddaseter med innlagt vaffel & kaffe-stopp! Søndag 22.januar.

Sist oppdatert (tirsdag 24. januar 2012 21:28)

Atles disipler

Tirsdag er Burrmann- dag.
Det har vært bra oppmøte på tirsdagene med et snitt på i overkant av 15 og hele 27 på det meste.
Husk! Det er god plass i bakken og man kan tilpasse fart og intensitet etter eget ønske :-)
Oppmøte 17:45 tirsdager (i bunnen av Burrmann v/ Arena Larvik).

Bilde fra basis styrke inne etter intervallene:

Flotte forhold i marka

Det er fortsatt fint å sykle i skog og mark. Det er faktisk overraskende "tørt" selv om røtter og steiner stedvis er glatte.
Her fra søndagens tur rundt ved Eikedalen med 13 mann på tur :-)
Bare å henge på! -følg med på bloggen!

Sist oppdatert (onsdag 07. desember 2011 09:27)

trening i høst

LEGG GRUNNLAGET I HØST

Vi håper alle kjenner sin besøkelsestid når vi nå har flere ressurspersoner som stiller
seg til disposisjon og deler tips, trening og opplegg til interesserte! Noter tidene
og møt fram når du kan - her er det plass til alle!

TIRSDAGER med Atle -NY oppmøtetid: kl 17:45
Løpeintervall (ute)/ styrke (inne i sal), Spenst Arena klokken 17:45
ONSDAGER med Hans Bjarne
Styrketråkk (spinning i sal), Spenst Torstrand klokken 19
TORSDAGER med Arvid
Løp/ rolig langkjøring (asfalt/ terreng) ca 1t, Spenst Langestrand klokken 18

Se også våre anbefalinger under [treningstider]

Sist oppdatert (tirsdag 08. november 2011 11:16)

Flere artikler …